{"product_id":"coconut-flour-500-g","title":"Kookosjahu 500 g","description":"\u003cp data-start=\"385\" data-end=\"736\"\u003eKookosjahu valmistatakse kuivatatud ja peeneks jahvatatud kookosviljalihast. See on looduslik toode, mida saadakse kookospiima ja kookosõli tootmise kõrvalsaadusena. Pärast vedeliku ja rasva eemaldamist kookoselihast kuivatatakse järelejäänud viljaliha ja jahvatatakse peeneks jahuks. Sellel on mahe kookosearoom ja kergelt magus maitse.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMiks valida kookosjahu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"738\" data-end=\"1044\"\u003eKookosjahu on loomulikult gluteenivaba ja seda võib tarbida toorelt. Seda hinnatakse kõrge kiudainete ja taimse valgu sisalduse tõttu, mis koos moodustavad olulise osa selle toiteväärtusest. Madala süsivesikute sisalduse tõttu valivad kookosjahu sageli inimesed, kes järgivad tasakaalustatud toitumist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1046\" data-end=\"1141\"\u003eSelle tugevad paksendavad omadused tähendavad, et retseptides piisab vaid väikesest kogusest.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKuidas kasutada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1143\" data-end=\"1267\"\u003eKookosjahu võib lisada otse smuutidesse või kaerahelbepudrule. See sobib küpsetamiseks ka koos teiste jahudega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1269\" data-end=\"1567\"\u003eSuure imavuse ja tiheduse tõttu ei soovitata kookosjahu kasutada nisujahu otsese asendajana. Parimad tulemused saavutatakse, kui seda kasutada umbes 15% kogu jahusegust. See aitab küpsetistel korralikult kerkida, täiustab maitset ja alandab retseptide üldist glükeemilist indeksit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1569\" data-end=\"1700\"\u003eKookosjahu sobib hästi energiakuulikestesse, banaanileiba, paneeringutesse, kuumadesse ja külmadesse magustoitudesse, piimakokteilidesse, magusatesse pelmeenidesse ja pannkookidesse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1702\" data-end=\"1810\"\u003eKookosjahu kasutamisel pea meeles lisada rohkem vedelikku ja vajadusel vähendada suhkru kogust.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKoostisosad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1812\" data-end=\"1849\"\u003e100% kookosjahu\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSäilitamistingimused\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1851\" data-end=\"1928\"\u003eHoida jahedas, kuivas kohas, tihedalt suletud anumas.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eToiteväärtused\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"1930\" data-end=\"2318\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"1930\" data-end=\"2000\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"1930\" data-end=\"2000\"\u003e\n\u003cth data-start=\"1930\" data-end=\"1950\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eToiteväärtus\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"1950\" data-end=\"1962\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e100 g kohta\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"1962\" data-end=\"1983\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eportsjoni kohta (50 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"1983\" data-end=\"2000\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e%RI* 50 g kohta\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2019\" data-end=\"2318\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2019\" data-end=\"2075\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2019\" data-end=\"2028\" data-col-size=\"sm\"\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2028\" data-end=\"2049\" data-col-size=\"sm\"\u003e1362 kJ \/ 324 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2049\" data-end=\"2069\" data-col-size=\"sm\"\u003e681 kJ \/ 162 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2069\" data-end=\"2075\" data-col-size=\"sm\"\u003e8%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2076\" data-end=\"2101\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2076\" data-end=\"2082\" data-col-size=\"sm\"\u003eRasvad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2082\" data-end=\"2089\" data-col-size=\"sm\"\u003e12 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2089\" data-end=\"2095\" data-col-size=\"sm\"\u003e6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2095\" data-end=\"2101\" data-col-size=\"sm\"\u003e9%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2102\" data-end=\"2152\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2102\" data-end=\"2128\" data-col-size=\"sm\"\u003emillest küllastunud rasvhapped\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2128\" data-end=\"2137\" data-col-size=\"sm\"\u003e10.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2137\" data-end=\"2145\" data-col-size=\"sm\"\u003e5.4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2145\" data-end=\"2152\" data-col-size=\"sm\"\u003e27%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2153\" data-end=\"2190\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2153\" data-end=\"2169\" data-col-size=\"sm\"\u003eSüsivesikud\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2169\" data-end=\"2176\" data-col-size=\"sm\"\u003e15 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2176\" data-end=\"2184\" data-col-size=\"sm\"\u003e7.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2184\" data-end=\"2190\" data-col-size=\"sm\"\u003e3%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2191\" data-end=\"2227\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2191\" data-end=\"2209\" data-col-size=\"sm\"\u003emillest suhkrud\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2209\" data-end=\"2215\" data-col-size=\"sm\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2215\" data-end=\"2221\" data-col-size=\"sm\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2221\" data-end=\"2227\" data-col-size=\"sm\"\u003e0%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2228\" data-end=\"2255\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2228\" data-end=\"2236\" data-col-size=\"sm\"\u003eKiudained\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2236\" data-end=\"2243\" data-col-size=\"sm\"\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2243\" data-end=\"2250\" data-col-size=\"sm\"\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2250\" data-end=\"2255\" data-col-size=\"sm\"\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2256\" data-end=\"2290\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2256\" data-end=\"2266\" data-col-size=\"sm\"\u003eValgud\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2266\" data-end=\"2275\" data-col-size=\"sm\"\u003e19.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2275\" data-end=\"2283\" data-col-size=\"sm\"\u003e9.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2283\" data-end=\"2290\" data-col-size=\"sm\"\u003e19%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2291\" data-end=\"2318\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2291\" data-end=\"2300\" data-col-size=\"sm\"\u003eSool**\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2300\" data-end=\"2306\" data-col-size=\"sm\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2306\" data-end=\"2312\" data-col-size=\"sm\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2312\" data-end=\"2318\" data-col-size=\"sm\"\u003e0%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"2320\" data-end=\"2502\"\u003eRI – keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ \/ 2000 kcal)\u003cbr data-start=\"2383\" data-end=\"2386\"\u003eSoolasisaldus tuleneb üksnes looduslikult esinevast naatriumist\u003cbr data-start=\"2450\" data-end=\"2453\"\u003eVõib esineda looduslikke erinevusi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTeave allergeenide kohta\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2504\" data-end=\"2706\"\u003ePakendatud ettevõttes, kus töödeldakse ka gluteeni, maapähkleid, soja, erinevaid pähkleid ja seesamiseemneid sisaldavaid tooteid. Kõigist ettevaatusabinõudest hoolimata ei saa nende allergeenide esinemist täielikult välistada.\u003c\/p\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Vaikimisi pealkiri","offer_id":53367813538125,"sku":null,"price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/9848\/2765\/files\/Coconut-Flour-500-g-Targroch-157909791.png?v=1771167495","url":"https:\/\/www.gogetfit.eu\/et\/products\/kookosjahu-500-g","provider":"GO GET FIT - Sports nutrition | Dietary supplements | Vitamins | Minerals | Protein","version":"1.0","type":"link"}