{"product_id":"white-quinoa-1-kg","title":"Baltoji bolivinė balanda 1 kg","description":"\u003cp data-start=\"414\" data-end=\"752\"\u003eBaltoji bolivinė balanda kilusi iš Pietų Amerikos, kur ji auginama jau tūkstančius metų ir buvo pagrindinis inkų civilizacijos maistas. Nors dėl išvaizdos ir gaminimo būdo dažnai lyginama su ryžiais ar grūdais, bolivinė balanda nėra javai. Ji priklauso pseudogrūdinių kultūrų grupei ir natūraliai neturi glitimo.\u003cbr\u003eKas yra bolivinė balanda?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"754\" data-end=\"1042\"\u003eBolivinė balanda natūraliai auga aukštikalnių regionuose Peru, Bolivijoje, Ekvadore ir Čilėje. Ji kartais vadinama „Peru ryžiais“, tačiau biologiškai yra artimesnė tokiems augalams kaip burnotis ir grikiai. Bolivinė balanda vertinama dėl natūraliai didelio maistinių medžiagų tankio ir augalinių baltymų kiekio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1044\" data-end=\"1199\"\u003eTik nedaugelis žino, kad dėl artimos giminystės su špinatais ir mangoldais valgomi ne tik bolivinės balandos sėklos, bet ir jos lapai.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKodėl verta rinktis baltąją bolivinę balandą?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1201\" data-end=\"1270\"\u003eBaltoji bolivinė balanda yra universalus ingredientas, tinkamas kasdieniam maisto gaminimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1272\" data-end=\"1449\"\u003eNatūraliai turtinga augalinių baltymų\u003cbr data-start=\"1303\" data-end=\"1306\"\u003eMaistinių skaidulų šaltinis\u003cbr data-start=\"1329\" data-end=\"1332\"\u003eŽemas glikemijos indeksas\u003cbr data-start=\"1351\" data-end=\"1354\"\u003eNatūraliai yra vitaminų ir mineralų\u003cbr data-start=\"1394\" data-end=\"1397\"\u003eTinka mitybai be glitimo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBolivinė balanda virtuvėje\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1791\"\u003eBaltoji bolivinė balanda yra švelnaus, lengvai riešutinio skonio. Prieš gaminant kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir, jei norite, trumpai paskrudinkite sausoje keptuvėje, kad išryškėtų skonis. Virkite santykiu 1 dalis bolivinės balandos ir 2 dalys vandens. Maždaug po 15 minučių, kai grūdeliai išleidžia mažus daigelius, nukelkite nuo ugnies ir palikite uždengtą dar 10–15 minučių.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1793\" data-end=\"2037\"\u003eBolivinė balanda puikiai tinka kaip alternatyva kruopoms, makaronams ar bulvėms. Ji idealiai dera su daržovėmis, mėsa, padažais, salotomis, augaliniais kotletais ir pietų dėžutėmis. Ją taip pat galima naudoti tiek pikantiškuose, tiek saldžiuose patiekaluose.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNatūraliai esantys mineralai\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2039\" data-end=\"2294\"\u003eBaltoji bolivinė balanda yra natūralus šaltinis:\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMagnis\u003c\/strong\u003e – padeda mažinti nuovargį ir palaiko normalią raumenų bei nervų sistemos veiklą\u003cbr data-start=\"2165\" data-end=\"2168\"\u003e\u003cstrong\u003eFosforas\u003c\/strong\u003e – padeda palaikyti sveikus kaulus ir dantis\u003cbr data-start=\"2219\" data-end=\"2222\"\u003e\u003cstrong\u003eCinkas\u003c\/strong\u003e – palaiko sveikus plaukus, odą, nagus ir normalų regėjimą\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSudedamosios dalys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2296\" data-end=\"2332\"\u003e100% baltoji bolivinė balanda\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLaikymo sąlygos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2334\" data-end=\"2411\"\u003eLaikyti vėsioje, sausoje vietoje, sandariai uždarytoje talpykloje.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMaistinės vertės\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"2413\" data-end=\"2819\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"2413\" data-end=\"2483\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2413\" data-end=\"2483\"\u003e\n\u003cth data-start=\"2413\" data-end=\"2433\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eMaistinė vertė\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2433\" data-end=\"2445\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2445\" data-end=\"2466\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eporcijoje (50 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2466\" data-end=\"2483\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e%RI* 50 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2502\" data-end=\"2819\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2502\" data-end=\"2558\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2502\" data-end=\"2511\" data-col-size=\"sm\"\u003eEnerginė vertė\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2511\" data-end=\"2532\" data-col-size=\"sm\"\u003e1490 kJ \/ 355 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2532\" data-end=\"2552\" data-col-size=\"sm\"\u003e745 kJ \/ 177 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2552\" data-end=\"2558\" data-col-size=\"sm\"\u003e9%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2559\" data-end=\"2587\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2559\" data-end=\"2565\" data-col-size=\"sm\"\u003eRiebalai\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2565\" data-end=\"2573\" data-col-size=\"sm\"\u003e5.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2573\" data-end=\"2581\" data-col-size=\"sm\"\u003e2.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2581\" data-end=\"2587\" data-col-size=\"sm\"\u003e4%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2588\" data-end=\"2636\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2588\" data-end=\"2614\" data-col-size=\"sm\"\u003eiš kurių sočiųjų riebalų rūgščių\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2614\" data-end=\"2622\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2622\" data-end=\"2630\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2630\" data-end=\"2636\" data-col-size=\"sm\"\u003e2%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2637\" data-end=\"2678\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2637\" data-end=\"2653\" data-col-size=\"sm\"\u003eAngliavandeniai\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2653\" data-end=\"2662\" data-col-size=\"sm\"\u003e57.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2662\" data-end=\"2671\" data-col-size=\"sm\"\u003e28.9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2671\" data-end=\"2678\" data-col-size=\"sm\"\u003e11%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2679\" data-end=\"2719\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2679\" data-end=\"2697\" data-col-size=\"sm\"\u003eiš kurių cukrų\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2697\" data-end=\"2705\" data-col-size=\"sm\"\u003e5.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2705\" data-end=\"2713\" data-col-size=\"sm\"\u003e2.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2713\" data-end=\"2719\" data-col-size=\"sm\"\u003e3%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2720\" data-end=\"2749\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2720\" data-end=\"2728\" data-col-size=\"sm\"\u003eSkaidulos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2728\" data-end=\"2736\" data-col-size=\"sm\"\u003e6.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2736\" data-end=\"2744\" data-col-size=\"sm\"\u003e3.4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2744\" data-end=\"2749\" data-col-size=\"sm\"\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2750\" data-end=\"2784\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2750\" data-end=\"2760\" data-col-size=\"sm\"\u003eBaltymai\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2760\" data-end=\"2769\" data-col-size=\"sm\"\u003e15.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2769\" data-end=\"2777\" data-col-size=\"sm\"\u003e7.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2777\" data-end=\"2784\" data-col-size=\"sm\"\u003e15%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2785\" data-end=\"2819\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2785\" data-end=\"2794\" data-col-size=\"sm\"\u003eDruska**\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2794\" data-end=\"2803\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.02 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2803\" data-end=\"2812\" data-col-size=\"sm\"\u003e0.01 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2812\" data-end=\"2819\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u0026lt;1%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"2821\" data-end=\"2842\"\u003e\u003cstrong\u003eVitaminai ir mineralai\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"2844\" data-end=\"3022\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"2844\" data-end=\"2895\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2844\" data-end=\"2895\"\u003e\n\u003cth data-start=\"2844\" data-end=\"2854\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eMineralas\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2854\" data-end=\"2866\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2866\" data-end=\"2887\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eporcijoje (50 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2887\" data-end=\"2895\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003e%RI*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2914\" data-end=\"3022\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2914\" data-end=\"2951\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2914\" data-end=\"2926\" data-col-size=\"sm\"\u003eKalis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2926\" data-end=\"2935\" data-col-size=\"sm\"\u003e674 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2935\" data-end=\"2944\" data-col-size=\"sm\"\u003e337 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2944\" data-end=\"2951\" data-col-size=\"sm\"\u003e34%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2952\" data-end=\"2989\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2952\" data-end=\"2964\" data-col-size=\"sm\"\u003eMagnis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2964\" data-end=\"2973\" data-col-size=\"sm\"\u003e313 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2973\" data-end=\"2982\" data-col-size=\"sm\"\u003e157 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2982\" data-end=\"2989\" data-col-size=\"sm\"\u003e83%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2990\" data-end=\"3022\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2990\" data-end=\"2997\" data-col-size=\"sm\"\u003eGeležis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2997\" data-end=\"3006\" data-col-size=\"sm\"\u003e8.9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"3006\" data-end=\"3015\" data-col-size=\"sm\"\u003e4.5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"3015\" data-end=\"3022\" data-col-size=\"sm\"\u003e64%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"3024\" data-end=\"3206\"\u003eRI – referencinis vidutinio suaugusiojo vartojimo kiekis (8400 kJ \/ 2000 kcal)\u003cbr data-start=\"3087\" data-end=\"3090\"\u003eDruskos kiekį lemia tik natūraliai esantis natris\u003cbr data-start=\"3154\" data-end=\"3157\"\u003eGalimi natūralūs svyravimai\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInformacija apie alergenus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3208\" data-end=\"3410\"\u003eSupakuota įmonėje, kurioje taip pat apdorojami produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, žemės riešutų, sojų, įvairių riešutų ir sezamo sėklų. Nepaisant visų atsargumo priemonių, šių alergenų buvimo negalima visiškai atmesti.\u003c\/p\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53367782146381,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/9848\/2765\/files\/White-quinoa-1-kg-Targroch-157909419.png?v=1771165675","url":"https:\/\/www.gogetfit.eu\/lt\/products\/baltoji-bolivine-balanda-1-kg","provider":"GO GET FIT - Sports nutrition | Dietary supplements | Vitamins | Minerals | Protein","version":"1.0","type":"link"}