-
PULS kazeīns (500 g)
Ražotājs:PULSParastā cena €15,99Akcijas cena €15,99 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
ActivLab Mega PROtein 700 g
Ražotājs:ActivLabParastā cena No €19,36Akcijas cena No €19,36 Parastā cenaVienības cena par -
Wellness Line WOW! Olbaltumvielu auzu pārslu 1 kg
Ražotājs:Wellness LineParastā cena No €14,24Akcijas cena No €14,24 Parastā cenaVienības cena par€14,995% Off -
Applied Nutrition Beef-XP - 1800 grami
Ražotājs:Applied NutritionParastā cena €69,90Akcijas cena €69,90 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
ActivLab 100% Whey Premium proteīns 500 g
Ražotājs:ActivLabParastā cena No €16,27Akcijas cena No €16,27 Parastā cenaVienības cena par€17,507% Off -
ActivLab - WPC 80 Standard (700g)
Ražotājs:ActivLabParastā cena €23,88Akcijas cena €23,88 Parastā cenaVienības cena par -
ActivLab High Whey Protein Bar 80 g
Ražotājs:ActivLabParastā cena €2,15Akcijas cena €2,15 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
ActivLab Soya Pro 500g
Ražotājs:ActivLabParastā cena €12,08Akcijas cena €12,08 Parastā cenaVienības cena par -
Activlab De Luxe Gainer - 3000g
Ražotājs:ActivLabParastā cena €45,89Akcijas cena €45,89 Parastā cenaVienības cena par -
PULS Protein Muffin (75 g)
Ražotājs:PULSParastā cena €2,45Akcijas cena €2,45 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
So good! Vegānu proteīna kokteilis 450 g
Ražotājs:So good!Parastā cena €17,99Akcijas cena €17,99 Parastā cenaVienības cena par -
Skull Labs Executioner Whey 2 kg – Sūkalu proteīns
Ražotājs:Skull LabsParastā cena No €46,95Akcijas cena No €46,95 Parastā cenaVienības cena par€55,99Izpārdots -
KEVIN LEVRONE Anaboliskā masa 3 kg
Ražotājs:Kevin LevroneParastā cena No €41,99Akcijas cena No €41,99 Parastā cenaVienības cena par€62,56Izpārdots -
KEVIN LEVRONE Levrone GOLD Whey 2 kg
Ražotājs:Kevin LevroneParastā cena No €57,99Akcijas cena No €57,99 Parastā cenaVienības cena par€79,99Izpārdots -
Mutant Mass Extreme 2500 - 5450 grami
Ražotājs:MutantParastā cena €70,95Akcijas cena €70,95 Parastā cenaVienības cena par -
NUCLEAR NUTRITION ATOMIC WHEY 2 kg
Ražotājs:NUCLEAR NUTRITIONParastā cena €59,99Akcijas cena €59,99 Parastā cenaVienības cena par€69,99Izpārdots -
KEVIN LEVRONE Levro Legendary Mass 3 kg – Masas palielināšanai
Ražotājs:Kevin LevroneParastā cena €49,99Akcijas cena €49,99 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
Fitness Authority Core Mass 3 kg
Ražotājs:Fitness AuthorityParastā cena €32,99Akcijas cena €32,99 Parastā cenaVienības cena par€49,00Izpārdots -
Mutant Mass Extreme 2500 - 2720 grami
Ražotājs:MutantParastā cena €42,90Akcijas cena €42,90 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
NUCLEAR NUTRITION ATOMIC 7000 g
Ražotājs:NUCLEAR NUTRITIONParastā cena No €75,99Akcijas cena No €75,99 Parastā cenaVienības cena par€89,9916% Off -
KEVIN LEVRONE Anaboliskais rīsu krēms 2 kg
Ražotājs:Kevin LevroneParastā cena €27,99Akcijas cena €27,99 Parastā cenaVienības cena par€29,997% Off -
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - 900 g
Ražotājs:Optimum NutritionParastā cena €44,90Akcijas cena €44,90 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
Ghost Vegan Protein - 28 porcijas
Ražotājs:GhostParastā cena €43,99Akcijas cena €43,99 Parastā cenaVienības cena par€47,90Izpārdots -
FA Wellness Line WOW! Cepumu mīkla 480 g
Ražotājs:Wellness LineParastā cena €21,78Akcijas cena €21,78 Parastā cenaVienības cena par -
KEVIN LEVRONE Anaboliskā masa 7 kg
Ražotājs:Kevin LevroneParastā cena No €98,99Akcijas cena No €98,99 Parastā cenaVienības cena par€129,9924% Off -
GUARILLA Mass Gain 3 kg
Ražotājs:Fitness AuthorityParastā cena €56,87Akcijas cena €56,87 Parastā cenaVienības cena par -
Fitness Authority Core Mass 7 kg
Ražotājs:Fitness AuthorityParastā cena €85,99Akcijas cena €85,99 Parastā cenaVienības cena par€91,966% Off -
Activlab Mass Up 5000g
Ražotājs:ActivLabParastā cena No €40,99Akcijas cena No €40,99 Parastā cenaVienības cena par€47,9915% Off -
MHP Up Your Mass XXXL 1350 - 2728 grami
Ražotājs:MHPParastā cena €76,45Akcijas cena €76,45 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
Scitec Nutrition Egg Pro 900g
Ražotājs:Scitec NutritionParastā cena €36,99Akcijas cena €36,99 Parastā cenaVienības cena parIzpārdots -
VH.Nutra Proteīns sievietēm – 500 g
Ražotājs:VitalHarmonyParastā cena €18,99Akcijas cena €18,99 Parastā cenaVienības cena par€22,9917% Off -
Body & Fit Smart Protein Chips 23 g
Ražotājs:BODY & FITParastā cena €1,69Akcijas cena €1,69 Parastā cenaVienības cena par -
Wellness Line WOW! Protein Pancakes 1 kg
Ražotājs:Fitness AuthorityParastā cena €19,35Akcijas cena €19,35 Parastā cenaVienības cena par
Kas ir proteīni?
Kas ir proteīni?
Proteīni ir būtiskas uzturvielas, kas ir nepieciešamas cilvēka ķermenim, lai tas varētu funkcionēt pareizi. Tie sastāv no aminoskābēm un ir iesaistīti visos biologiskajos procesos, ieskaitot muskuļu augšanu un audu remontu. Tāpēc, ja mēs neuzņemam pietiekami daudz proteīnu, mūsu ķermenis nevar attīstīties un darboties optimāli.
Kādi ir proteīnu veidi?
Ir divi galvenie proteīnu veidi: dzīvnieku un augu proteīni. Dzīvnieku proteīni, piemēram, gaļa, piens un olas, parasti satur visas nepieciešamās aminoskābes. Bet augu proteīni, piemēram, no pupiņām vai riekstiem, var nebūt pilnīgi, bet tie joprojām ir veselīgi. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā iegūt pietiekami daudz proteīnu no dažādiem avotiem, jo tas var palīdzēt uzlabot veselību.
Kāpēc proteīni ir svarīgi?
Proteīni ir nepieciešami mūsu ķermenim daudzos veidos. Tie atbalsta muskuļu augšanu, palīdz veidot hormonus un fermentus, un pat veicina imūnsistēmas darbību. Tādēļ, ja mēs ēdam pietiekami daudz proteīnu, mēs varam justies enerģiskāki un veseli. Tātad, ir svarīgi iekļaut proteīnus savā uzturā, jo, ja neuzņemam pietiekami daudz, tas var ietekmēt mūsu vispārējo labsajūtu.
